نویسنده موضوع: روشهای شاد بودن  (دفعات بازدید: 161 بار)

xavi6

  • sajjad
  • کاربر جدید
  • *
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 32
  • i love god
    • یو پی اس
روشهای شاد بودن
« : ژانویه 21, 2018, 03:49:47 am »

روشهای شاد بودن و شیوه آرامش یافتن در زندگی

برای زندگی بهتر؛ در مقاله قبلی مجله ی آموزشی خبری نودی به روش هایی برای چگونگی شاد بودن در زندگی اشاره کردیم. با ما همراه باشید تا روشهای شاد بودن و آرامش یافتن را توضیح بدهیم. در زندگی هر یک از ما دو قله موفقیت وجود دارد یکی آسایش جسم دیگری آرامش روح و روان.

انسان های ساده و سطحی نگر یا عوام هر جامعه همواره در پی آسایش جسم خویش اند گرچه روان و جان خود را از دست دهند، اما افراد فرزانه، اندیشمند و خواص هر جامعه ای آرامش روح یعنی خوشبختی حقیقی را طلب می‌کنند و راحتی جسم و تندرستی در زندگی را برای این مهم می جویند. اینکه با هم به ۶۰ گام آرامش در زندگی رو می‌کنیم.



    فهرستی از موفقیت‌هایی تا کنون نصیبتان شده تهیه کنید.
    هر چند وقت یکبار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید
    تا زمانی که خودتان نخواهید هیچکس نمی‌تواند تحقیرتان کند.
    خواه فکر کنید کاری می توانید انجام دهید خواه فکر کنید که از انجام کاری ناتوان هستید که همیشه حق با شماست.
    عضق از آن جهت در ما ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشیم.
    به دنبال رستگاری و سعادت خود باشید.
    از صمیم قلب خودتان را دوست داشته باشید.
    در تعطیلات آخر هفته فقط به تفریح و استراحت بپردازید.
    تلاش کنید همیشه مثبت بیاندیشید.
    به خاطر داشته باشید که هر گاه در کاری سرگردان ماندید در حال آموختن نکته جدید هستید.
    تا آنجا که لازم هست خودتان را به مبارزه بطلبید نه بیش از اندازه.
    در هفته یک شب تلویزیون خود را نگه دارید تا مغزتان استراحت کند.
    در روزهای عشق آمیز و مناسبت های شادی بخش برای خود کارت تبریک بخرید .
    هرچند وقت یک بار به یک مکان مقدس بروید و با خدا تنها و در خلوت راز و نیاز کنید.
    چند وقت یک بار بیرون از خانه غذا بخورید.
    با کسی که از صمیم قلب دوستش دارید تلفنی صحبت کنید.
    ​
    خود را در آینه نگاه کنید و از دیدن زیبایی های آن لذت ببرید و خدا را به خاطر این نعمت شکر گذار باشید.
    اهداف خود را بنویسید و با آنها زندگی کنید.
    در هدف‌گذاری واقع بین باشید

در مقاله بعدی به ادامه ی راهکارهایی برای رسیدن به آرامش و شادی اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید و نظرات خود را در مورد شادی و کسب آرامش با ما در میان بگذارید.